Was ist ein Reizdarm?
Bei vielen Menschen wird die Diagnose Reizdarm (Colon Iritabile) sehr spät gestellt. Denn Reizdarm ist eine keine “klassische” Krankheit, sondern ein Syndrom. Das bedeutet also, das verschiedene Krankheitszeichen mit meist unbekannter Ursache zusammen kommen . Der Arzt wird zuerst andere Krankheiten des GIT (Gastro Intestinal Traktes) aussschliessen wollen, bevor die Diagnose “Reizdarm” gestellt wird. Die typischen Symptome eines Reizdarmes sind:
schmerzhafte Blähungen
Völlegefühle
Stuhlunregelmässigkeiten
Bauchschmerzen, die meist krampfartig auftreten
Druckgefühle und das Gefühl beim Stuhlgang, den Darm nicht richtig entleeren zu können
Die Symptome zeigen sich meist sehr unregelmässig und medizinisch ist die Ursache noch weitgehend unbekannt. Darum wird der Reizdarm auch zu den psychosomatischen Krankheiten gezählt. Das heisst, dass der Darm als Organ an sich keine Anomalie aufweisst, sondern “lediglich” die Funktion des Darmes. Grundsätzlich ist der Reizdarm ungefährlich, jedoch beeinträchtigt er die Betroffenen in ihrem Alltag sehr.
Die Diagnose Reizdarm macht es für die Betroffenen natürlich nicht leichter, da mit dieser die Beschwerden noch nicht weg sind und viele Ärzte sich mit diesem Syndrom und dessen Behandlung nicht sehr gut auskennen. Reizdarmpatienten werden auch öfters als Simulanten abgestempelt, da ihre Beschwerden nicht ernst genommen werden, da keine eigentliche Krankheit gefunden werden kann.
Aber auch das Gegenteilige kann vorkommen. Es kommt auch vor, dass ein Reizdarm zu schnell diagnostiziert wird, obwohl tatsächlich eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder eine Medikamentenunverträglichkeit besteht.
Reizdarmsyndrom aus Sicht der Ayurveda-Medizin
Die Ayurveda-Medizin nimmt den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit wahr, immer mit Einbezug der 5 Elemente (Raum, Luft, Feuer, Wasser, Erde). Das Verdauungssystem nimmt im Ayurveda eine besondere Stellung ein. Sowohl in den klassischen Texten als auch in der modernen Ayurveda-Praxis wird intensiv betont, wie wichtig die Wahl geeigneter Nahrungsmittel, ihre optimale Aufspaltung, die reibungslose Verteilung von Nährstoffen an die Zielzellen und die zufriedenstellende Ausscheidung von Abfallprodukten für die Gesundheit und Krankheitsbekämpfung ist. Für alle diese Funktionen ist der Verdauungstrakt von zentraler Bedeutung. (Gupta/Stapelfeld)
Der Reizdarm ist eine Funktionsstörung des Verdauungssystem, welche meist auf das Vata-Dosha (Elemente Raum+Wind) zurück zu führen ist. Der Dickdarm ist der Sitz von diesem Vata-Dosha und daher sensibel für Blähungen und Verdauungsbeschwerden. Vata ist zudem auch ein sehr bewegendes Element, nicht nur im Körper, auch im Geist. Oft wird der Darm daher auch als “Bauchhirn” bezeichnet und reagiert natürlich empfindlich auf psychische Unausgeglichenheit. Das Verdauungsfeuer (Agni) ist beim Reizdarm mit involviert, meist schwach ausgeprägt und in seiner Funktion gestört.
Therapie im Ayurveda
Die Grundlage für eine erfolgreiche ayurvedische Therapie ist wie bereits gesagt immer eine ausführliche Anamnese, um den Menschen in seiner Ganzheit wahr zu nehmen.
Bei einem Reizdarmsyndrom sind oft auch verschiedene Ursachen vorhanden welche nicht immer einfach heraus zu finden sind. Daher wird im Ayurveda die Behandlung auch auf diversen Ebenen gleichzeitig angegangen: Ernährung, Lebensführung, Heilmittel und physikalische Massnahmen.
Ernährung: Eine Ernährungsberatung ist hier sehr zu empfehlen, da mit der richtigen Ernährung das Vata-Dosha gut reguliert und das Verdauungsfeuer (Agni) angeregt werden kann. Dies geschieht mit mit einfachen Massnahmen.
Lebensführung: Regelmässigkeit, Entspannung und Stressabbau stehen hier im Vordergrund. Yoga, Meditation, Rituale, Bewegung sind nur einige Punkte, wie dies erreicht werden kann. Aber auch eine psychologische Begleitung kann hier allenfalls angebracht sein.
Heilmittel: Gewürze und pflanzliche Medikamente können beim Reizdarm Symptomlinderung schaffen und gleichzeitig auch auf das Vata-Dosha und das Verdauungsfeuer einwirken. Kalmus, Kurkuma, Fenchel, Ingwer, langer Pfeffer und Baldrian sind bekannte Pflanzen, welche hier sehr gerne eingesetzt werden.
Physikalische Massnahmen: Da der Dickdarm der Sitz von Vata ist, kann hier am einfachsten mit Öleinläufen Linderung erfolgen. Aber auch mit Ganzkörper-Ölbehandlungen kann Vata gut reduziert werden (solange kein schweres Ama/Verschlackung im Körper vorhanden ist).
Jeder Reizdarm ist so individuell wie sein Patient. Ayurveda und generell die Naturheilkunde können bei Reizdarmsyndrom ausserordentlich gut helfen . Wie dargelegt liegt die Stärke von Ayurveda darin, mehrere Bereiche gleichzeitig angehen zu können. Der Ayurveda-Mediziner wie auch der Betroffene selbst brauchen aber viel Feingefühl und Geduld, um auch die unausgesprochenen Themen an zu schauen und das “Bauchgehirn” wieder zu entspannen. Es lohnt sich aber ganz sicher!
Rebekka Heckendorn (Ayurveda-Medizinerin) | SEVEN-Ayurveda